MAYO – NORDIC WALKING CALVIÀ 2024
INSCRIPCIONES MAYOHola marchaires!
Con la primavera vuelve el buen tiempo y también el programa de marcha nórdica “Nordic Walking Calvià”. Este año con mayor fuerza que nunca apostamos por una comunidad activa y por eso hemos incorporado salidas cada semana.
Estate atento a las redes sociales para saber las salidas que se realizarán mensualmente.
¿Cuál es el perfil de las rutas?
Las rutas son sencillas y adaptadas a cualquier edad. Como siempre, al inicio haremos un calentamiento y explicaremos la técnica básica de los bastones a las personas que se inician en esta actividad. Al finalizar realizaremos algunos estiramientos antes de despedirnos hasta la próxima salida.
¿Es la marcha nórdica una actividad para mí?
La marcha nórdica es una actividad apta para cualquier persona, independientemente de su edad y nivel de forma física. Se trata de un ejercicio que consiste en andar con la ayuda del impulso de unos bastones. La técnica, con ayuda del personal instructor, es muy fácil de aprender y asimilar. La marcha nórdica es una excelente actividad para la mejora de la salud y el bienestar físico y mental ya que combina ejercicio moderado, contacto con la naturaleza y el fomento de las relaciones sociales.
SÁBADOS MAYO
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04 de mayo 2024
📅 Dia: 04/05/24
🕒 Hora: 19:00H
📍 Salida y ubicación: Es Capdellà Pista Polideportiva Sa Vinya
🛤️ Ruta: En esta ocasión la ruta empezará en las pistas de Es Capdellà. Saldremos a la carretera principal por de repente tomar la Calle de las Monjas hasta la escuela. Seguiremos caminando por la C/ de la Iglesia para girar por la C/ de la Atalaya hasta el camino que va hacia la Finca des Galatzó. Al llegar giraremos a la izquierda. Al llegar de nuevo a la carretera principal giraremos a la derecha hasta llegar a la C/ de Serral y regresaremos por la C/ de les Alzineretes. Otra vez en la carretera sólo debemos seguir el fin recto hasta encontrar la Iglesia y justo al lado llegaremos finalmente a las pistas deportivas.
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11 de mayo 2024
📅 Dia: 11/05/24
🕒 Hora: 19:00H
📍 Salida y ubicación: Galatzó Centre de Salut Galatzó
🛤️ Ruta: Iniciaremos la ruta frente a LA UBS de Galatzó y continuaremos a la derecha por la Av de Son Pillo hasta llegar al final. Giraremos a la izquierda y daremos la vuelta a todo el perímetro del núcleo de Galatzó. Aprovecharemos los caminos de tierra junto al torrente y regresaremos a la UBS por la misma Av de Son Pillo
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18 de mayo 2024
📅 Dia: 18/05/24
🕒 Hora: 19:00H
📍 Salida y ubicación: Illetes Parking municipal
🛤️ Ruta: El punto de encuentro será en el aparcamiento público de Illetes. Donde tomaremos el paseo que nos permitirá llegar cómodamente y con una breve subida hasta la rotonda de Bendinat. Continuaremos por la calle Arquitecto Francisco Casas que ya nos volverá a llevar a la zona de Illetes, exactamente a la calle Passeig d’Illetes. Pasaremos por la playa donde haremos un paro para realizar unos ejercicios y continuaremos a continuación por la misma calle que nos llevará finalmente y de nuevo al punto de encuentro.
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25 de mayo 2024
📅 Dia: 25/05/24
🕒 Hora: 19:00H
📍 Salida y ubicación: Palmanova Centre de Salut Palmanova
🛤️ Ruta: La ruta se inicia a ante el CS. Cogeremos el paseo en dirección Santa Ponça. Cogeremos la Avenida de Caso Jaboneros. Seguiremos por la Calle de París hasta el C/ de los Hermanos Pinzon que ya nos llevará acera del mar. Ya no dejaremos el paseo de la playa hasta llegar al puerto. Aquí continuaremos por la Avenida de la Playa que nos volverá en su punto de inicio de la ruta, el CS.
IMPORTANTE: si NO debes asistir cancela tu inscripción en el mismo formulario que has hecho antes de una semana para dar tu plaza a otra persona.
🚰 Recuerda traer agua para la salida.
👟 ¿No tienes bastones para dar marcha nórdica? No hay problema: ¡nosotros te los dejamos!
👕 Sólo piensa en llevar ropa deportiva.
🔍 Ve mirando la web por si hay algún cambio o modificación.
Hasta pronto.
¡Salud y mucha marcha! 🚶♂️🌿
INSCRIPCIONES MAYO
