Junio – NORDIC WALKING

JUNIO –  NORDIC WALKING CALVIÀ 2024

Hola marchaires!

Con la primavera vuelve el buen tiempo y también el programa de marcha nórdica “Nordic Walking Calvià”. Este año con mayor fuerza que nunca apostamos por una comunidad activa y por eso hemos incorporado salidas cada semana.

Estate atento a las redes sociales para saber las salidas que se realizarán mensualmente.

¿Cuál es el perfil de las rutas?

Las rutas son sencillas y adaptadas a cualquier edad. Como siempre, al inicio haremos un calentamiento y explicaremos la técnica básica de los bastones a las personas que se inician en esta actividad. Al finalizar realizaremos algunos estiramientos antes de despedirnos hasta la próxima salida. 

¿Es la marcha nórdica una actividad para mí?

La marcha nórdica es una actividad apta para cualquier persona, independientemente de su edad y nivel de forma física. Se trata de un ejercicio que consiste en andar con la ayuda del impulso de unos bastones. La técnica, con ayuda del personal instructor, es muy fácil de aprender y asimilar. La marcha nórdica es una excelente actividad para la mejora de la salud y el bienestar físico y mental ya que combina ejercicio moderado, contacto con la naturaleza y el fomento de las relaciones sociales.

SÁBADOS JUNIO

IMPORTANTE: si NO debes asistir cancela tu inscripción en el mismo formulario que has hecho antes de una semana para dar tu plaza a otra persona.

🚰 Recuerda traer agua para la salida.

👟 ¿No tienes bastones para dar marcha nórdica? No hay problema: ¡nosotros te los dejamos!

👕 Sólo piensa en llevar ropa deportiva.

🔍 Ve mirando la web por si hay algún cambio o modificación.

Hasta pronto.

¡Salud y mucha marcha! 🚶‍♂️🌿