SETEMBRE – NORDIC WALKING CALVIÀ 2025
INSCRIPCIONS SETEMBREHola marxaires!
Estigues atent a les xarxes socials per sabre les sortides que es faran mensualment.
Quin és el perfil de les rutes?
Les rutes són senzilles i adaptades a qualsevol edat. Com sempre, a l’inici farem un escalfament i explicarem la tècnica bàsica dels bastons a les persones que s’inicien en aquesta activitat.
És la marxa nòrdica una activitat per a mi?
La marxa nòrdica és una activitat apta per a qualsevol persona, independentment de la seva edat i del seu nivell de forma física. Es tracta d’un exercici que consisteix en caminar amb l’ajuda de l’impuls d’uns bastons. La tècnica, amb ajuda del personal instructor, és molt fàcil d’aprendre i assimilar. La marxa nòrdica és una activitat excel·lent per a la millora de la salut i el benestar físic i mental ja que combina exercici moderat, contacte amb la natura i el foment de les relacions socials.
DISSABTES SETEMBRE
-
06 de setembre 2025
📅 Dia: 06/09/25
🕒 Hora: 09:30H
📍 Lloc de sortida i ubicació: Platja de Santa Ponça
🛤️ Ruta: Iniciarem la ruta a la Platja de Santa Ponça (zona de la Pinada).
Començam amb una activitat d’iniciació per les persones que no coneixen la tècnica de la MN.
A continuació farem un escalfament amb música i partirem a fer la ruta.
Passarem pel Caló d’en Pellicer, la Creu de Santa Ponça, el Mirador del Canó i el Mirador de les Malgrats.
En aquest lloc, a la meitat de l’itinerari, l’ICE convidarà a un berenar saludable.
En acabar, altra vegada a la platja, farem uns exercicis d’estiraments també amb música. Enllaç ruta -
13 de setembre 2025
📅 Dia: 13/09/25
🕒 Hora: 19:00H
📍 Lloc de sortida i ubicació: Unidad Básica de Salud de Son Ferrer
🛤️ Ruta: Iniciarem la ruta a davant la UBS de Son Ferrer i continuarem pel C/ Ocell Paradís fins arribar al passeig.
Agafarem direcció el Toro per fer una volta per el Parc Merendero.
En sortir del parc, seguirem pel passeig en direcció Magaluf fins a la rotonda del num 9.
En el C/ Tudó ens desviarem a la dreta i farem una volta circular per el bosquet.
Tornarem a la UBS agafant el C/ Tudó, el C/ de Can Ferrer, el C/ de Girfalc i el C/ Ocell Paradís Enllaç ruta -
20 de setembre 2025
📅 Dia: 20/09/25
🕒 Hora: 19:00H
📍 Lloc de sortida i ubicació: UBS de Calvià
🛤️ Ruta: Iniciarem la ruta a davant de la UBS de Calvià. Partirem cap el C/ de Son Mir. Seguirem per el c/ de Mofares i arribarem al poliesportiu Melani Costa. Li farem la volta per la carretera vella d’Es Capdellà. Tot seguit agafarem el Camí de Son Pillo i arribarem a l’Ajuntament per el C/ de Son Rei. Caminarem per alguns carrers del Centre, passarem per la plaça de l’esglèsia i tornarem a la UBS per el C/ de Jaume III. Enllaç ruta
-
27 de setembre 2025
📅 Dia: 27/09/25
🕒 Hora: 19:00H
📍 Lloc de sortida i ubicació: Piscina municipal de Peguera
🛤️ Ruta: Iniciarem la ruta a davant de la Piscina Municipal de Peguera. Partirem per darrera el camp de futbol i, pel C/ Monte, arribarem a l’Av de Peguera. Seguirem per l’avinguda i pel C/ de Nica arribarem al passeig de la platja Palmira. Al final, el C/ Passarells ens durà a l’altra platja Torà i a la més petita la Platja de la Romana. Pel C/ Miguel Mihura arribarem de nou al Boulevar de Peguera per on caminarem fins arribar al C/ de les Gavines i el C/Romana per arribar de nou a les instal·lacions de la Piscina Municipal. Enllaç ruta
IMPORTANT: si NO has d’assistir cancel·la la teva inscripció al mateix formulari que has fet abans d’una setmana per donar la teva plaça a una altre persona.
🚰 Recorda portar aigua per a la sortida.
👟 No tens bastons per fer marxa nòrdica? Cap problema: nosaltres te’ls deixem!
👕 Només pensa a dur roba esportiva.
🔍Ves mirant la web per si hi ha algun canvi o modificació.
Fins aviat.
Salut i molta marxa! 🚶♂️🌿
INSCRIPCIONS SETEMBRE
