NORDIC WALKING CALVIÀ 2025
INSCRIPCIONES SEPTIEMBREHola marchaires!
Estate atento a las redes sociales para saber las salidas que se realizarán mensualmente.
¿Cuál es el perfil de las rutas?
Las rutas son sencillas y adaptadas a cualquier edad. Como siempre, al inicio haremos un calentamiento y explicaremos la técnica básica de los bastones a las personas que se inician en esta actividad. Al finalizar realizaremos algunos estiramientos antes de despedirnos hasta la próxima salida.
¿Es la marcha nórdica una actividad para mí?
La marcha nórdica es una actividad apta para cualquier persona, independientemente de su edad y nivel de forma física. Se trata de un ejercicio que consiste en andar con la ayuda del impulso de unos bastones. La técnica, con ayuda del personal instructor, es muy fácil de aprender y asimilar. La marcha nórdica es una excelente actividad para la mejora de la salud y el bienestar físico y mental ya que combina ejercicio moderado, contacto con la naturaleza y el fomento de las relaciones sociales.
SÁBADOS DE SEPTIEMBRE
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06 de septiembre 2025
📅 Dia: 06/09/25
🕒 Hora: 09:30H
📍 Salida y ubicación: Playa de Santa Ponça Playa de Santa Ponça
🛤️ Ruta: Iniciaremos la ruta a la Playa de Santa Ponça (zona de la Pinada).
Empezamos con una actividad de iniciación para las personas que no conocen la técnica de la MN.
A continuación haremos un calentamiento con música e iniciaremos la ruta.
Pasaremos por Caló d’en Pellicer, la Creu de Santa Ponça, el Mirador del Canó y el Mirador de les Malgrats.
En este sitio, a la mitad del itinerario, el ICE invitará a un desayuno saludable.
Al acabar, otra vez en la playa, haremos unos ejercicios de calentamiento con música.
Enllaç ruta -
13 de septiembre 2025
📅 Dia: 13/09/25
🕒 Hora: 19:00H
📍 Salida y ubicación: Unidad Básica de Salud de Son Ferrer UBS Son Ferrer
🛤️ Ruta: Iniciaremos la ruta delante de la UBS de Son Ferrer y contiuaremos por el C/ Ocell Paradís hasta llegar al paseo.
Cogeremos dirección hacia el Toro para hacer una vuelta por el Parc Merendero.
Al salir del parque, seguiremos por el paseo en dirección Magaluf hasta la rotonda del num 9.
En el C/ Tudó nos desviaremos a la derecha y daremos una vuelta circular por el bosque.
Volveremos a la UBS por el C/ Tudó, el C/ de Can Ferrer, el C/ de Girfalc i el C/ Ocell Paradís
Enllaç ruta -
20 de septiembre 2025
📅 Dia: 20/09/25
🕒 Hora: 19:00H
📍 Salida y ubicación: UBS de Calvià
🛤️ Ruta: Iniciaremos la ruta frente a LA UBS de Galatzó y continuaremos a la derecha por la Av de Son Pillo hasta llegar al final. Giraremos a la izquierda y daremos la vuelta a todo el perímetro del núcleo de Galatzó. Aprovecharemos los caminos de tierra de al lado del torrente y regresaremos a la UBS por la misma Av de Son Pillo. Enlace ruta
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27 de septiembre 2025
📅 Dia: 27/09/25
🕒 Hora: 19:00H
📍 Salida y ubicación: Piscina Municipal de Peguera Peguera
🛤️ Ruta: Iniciaremos la ruta delante de la Piscina Municipal de Peguera. Partiremos por detrás del campo de futbol y, por el C/ Monte, llegaremos a l’Av de Peguera. Seguiremos por la avenida y por el C/ de Nica llegaremos al paseo de la playa Palmira. Al final, el C/ Passarells nos llevará a la otra playa Torà y la Playa de la Romana. Por el C/ Miguel Mihura llegaremos de nuevo al Boulevar de Peguera donde caminaremos hasta llegar al C/ de les Gavines y el C/Romana para llegar de nuevo a las instalaciones de la Piscina Municipal. Enllaç ruta
IMPORTANTE: si NO debes asistir cancela tu inscripción en el mismo formulario que has hecho antes de una semana para dar tu plaza a otra persona.
🚰 Recuerda traer agua para la salida.
👟 ¿No tienes bastones para dar marcha nórdica? No hay problema: ¡nosotros te los dejamos!
👕 Sólo piensa en llevar ropa deportiva.
🔍 Ve mirando la web por si hay algún cambio o modificación.
Hasta pronto.
¡Salud y mucha marcha! 🚶♂️🌿
INSCRIPCIONES SEPTIEMBRE
