1ª PONENCIA DEL CICLO DE CONFERENCIAS DE SALUD CALVIÀ 2023
SALUD EMOCIONAL:
HERRAMIENTAS DEL YOGA Y LA MEDITACIÓN PARA ALIVIAR Y GESTIONAR EL ESTRÉS
Sold out – AgotadoPonente: ZAIRA LEAL, experta en yoga y meditación, autora y coach espiritual.
A través de esta ponencia teórico-práctica te ofrecemos la posibilidad de obtener herramientas a través del yoga y la meditación para aliviar y gestionar las emociones que conducen al estrés, la ansiedad y la depresión.
Además realizarás una práctica física de yoga con un enfoque terapéutico, suave y accesible a todos los niveles.
Después de esta conferencia, te llevarás contigo un kit de conocimiento de ayuda emocional para que puedas poner en práctica y te ayude a vencer, controlar y/o gestionar tus emociones.
NO TE LO PUEDES PERDER !!!
Lugar: Sala de palmanova
Fecha: Sábado 18 febrero
Horario: 17 – 19 h
Al finalizar la práctica podrás degustar un snack saludable.
RECUERDA:
- Tráete ropa cómoda
- Cuaderno y boli
- Esterilla de yoga o toalla grande
- Una manta para la relajación
- Ven con tiempo para venir relajada/o
Inscríbete GRATUITAMENTE en este enlace SALUD EMOCIONAL: HERRAMIENTAS DEL YOGA Y LA MEDITACIÓN PARA ALIVIAR Y GESTIONAR EL ESTRÉS
ORGANIZA AJUNTAMENT DE CALVIÀ – ICE
