25
abr.
Gratuït
5:00 pm — 6:30 pm
Palau d’esports de Calvià Melani Costa
Carretera d'Es Capdellà a Calvià, Illes Balears

Calvià, Baleares 07184
Carregant Esdeveniments

Per quart any consecutiu, fruit de la col·laboració entre l’associació Nordic Walking Palma i el Institut Calvianer d’Esports, es posa en marxa el programa de Nordic Walking 2020 amb un total de 5 rutes guiades de marxa nòrdica a través del municipi de Calvià. Les sortides tendran lloc durant els mesos de març, abril, maig i juny de 2020 i en setembre la ruta emmarcada dins de les Festes del Rei en Jaume 2020.

El nordic walking és una actividad que consisteix en caminar amb impuls d’uns bastons. És molt fàcil d’aprendre, al principi, necessita l’atenció personalitzada d’un bon instructor per conèixer i assimilar la tècnica. El treball és més global que el simple caminar ja que intervenen notablement majors grups musculars (el treball de glutis, columna vertebral, etc) i a la vegada es treballa a nivell cardiovasvular. Molt apropiat per a tots els grups de població.

El caminar nòrdic amb bastons és un esport relativament nou que s’està consolidant i que ja es practica en moltes part del mon. Té el seu origen a les zones nòrdiques i els seus múltiples beneficis fan que es pugui convertir en un esport popular. Comparteix els conceptes de natura, benestar, activitat física i salut, assegurant uns bons resultats físics i mentals.

Ruta de Nordic Walking per Es Capdellà i Calvià 

La ruta és apta per a tots els nivells i recorrerà les zones de Es Capdellà i Calvià, amb sortida des del Palau municipal d’esports Melani Costa de Calvià. L’organització oferirà bastons de nordic walking per a aquelles persones que no disposin d’ells. Durant la ruta, els instructors donaran les instruccions tècniques als participant. La inscripció és gratuïta.

Lloc de concentració: Palau municipal d’esports Melani Costa

Data: 25 d’abril de 2020

Hora d’inici: 17 h

Número màxim de places: 50

Duració: 1 hora 30 minuts.

Cada participant disposarà d’una assegurança sempre que s’hagi inscrit en els terminis establerts.

INSCRIPCIÓ GRATUITA AQUÍ:

LINK DE LA RUTA EN WIKILOC

En què consisteix l’activitat? 

Es realitzarà una activitat d’iniciació més una ruta per a que tots els ciutadans de Calvià puguin conèixer i practicar aquest esport com una activitat més, destacant una sèrie de característiques que ho fan divertit: AIRE LLIURE, FÀCIL D’APRENDRE, MOLT COMPLERT I ADEQÜAT A TOTS ELS NIVELLS DE CONDICIÓ FÍSICA.

Per a que puguis conèixer el Nordic Walking et proposam dins la mateixa ruta:

1. Jornada de presentació-iniciació: Amb l’ajuda d’un grup d’instructors formats i amb experiència, els participants durant a terme la primera presa de contacte amb els bastons. S’ensenyen els principis bàsics per començar una pràctica d’una manera correcta i eficaç. Tot dins un marc distès i divertit. La duració és de 30 minuts. Amb la gent que ja coneix l’esport es farà un escalfament actiu, un recordatori de la tècnica i un breu passeig, afegint-se després amb el grup d’iniciació.

2. Passeig pels voltants: Tot d’una després d’haber fet l’activitat d’iniciació tots junts sortirem a fer un passeig pels voltants, posant en pràctica tot lo que hem après. Aquest és el moment on es poden afegir les persones que ja coneixen aquesta activitat. Tots junts disfrutarem de l’entorn amb un ambient distès i alegre.

Per a més informació: www.nordicwalkingpalma.com

Detalls

Data:
abril 25
Hora:
5:00 pm - 6:30 pm
Cost:
Gratuït
Web:
https://forms.gle/BoBdxqnMyENa639HA
Organizer
Nordic Walking Palma
Email:
Website:
http://nordicwalkingpalma.com/

Upcoming Events

18
abr.

Half Marathon Magaluf 2020

5:30 pm — 9:00 pm
Magaluf

Half Marathon Magaluf tendrá lugar el próximo 18 de abril. Más de 1500 personas corrieron el año pasado en alguna de las carreras del evento. Magaluf vestirá sus calles de atletismo para que quienes corran disruten del running. Un trayecto de 21,097 km en el caso de la Half Marathon Magaluf. No obstante, todos los públicos tienen cabida en el acontecimiento. Sea para bajar…

25
abr.

Nordic Walking Es Capdellà 2020

5:00 pm — 6:30 pm
Palau d’esports de Calvià Melani Costa

Per quart any consecutiu, fruit de la col·laboració entre l’associació Nordic Walking Palma i el Institut Calvianer d’Esports, es posa en marxa el programa de Nordic Walking 2020 amb un total de 5 rutes guiades de marxa nòrdica a través del municipi de Calvià. Les sortides tendran lloc durant els mesos de març, abril, maig…

23
maig

Nordic Walking Son Ferrer 2020

6:00 pm — 7:30 pm
CEIP Son Ferrer

Per quart any consecutiu, fruit de la col·laboració entre l’associació Nordic Walking Palma i el Institut Calvianer d’Esports, es posa en marxa el programa de Nordic Walking 2020 amb un total de 5 rutes guiades de marxa nòrdica a través del municipi de Calvià. Les sortides tendran lloc durant els mesos de març, abril, maig…

06
juny

Nordic Walking Palmanova 2020

6:00 pm — 7:30 pm
Poliesportiu de Magaluf

Per quart any consecutiu, fruit de la col·laboració entre l’associació Nordic Walking Palma i el Institut Calvianer d’Esports, es posa en marxa el programa de Nordic Walking 2020 amb un total de 5 rutes guiades de marxa nòrdica a través del municipi de Calvià. Les sortides tendran lloc durant els mesos de març, abril, maig…