26
set.
Gratuït
5:00 pm — 6:30 pm
piscina de Bendinat
Av. República, 15

Bendinat, ILLES BALEARS 07181 Espanya
Carregant Esdeveniments

Per quart any consecutiu, fruit de la col·laboració entre l’associació Nordic Walking Palma i el Institut Calvianer d’Esports, es posa en marxa el programa de Nordic Walking 2020 amb un total de 5 rutes guiades de marxa nòrdica a través del municipi de Calvià. Les sortides tendran lloc durant els mesos de març, abril, maig i juny de 2020 i en setembre la ruta emmarcada dins de les Festes del Rei en Jaume 2020.

El nordic walking és una actividad que consisteix en caminar amb impuls d’uns bastons. És molt fàcil d’aprendre, al principi, necessita l’atenció personalitzada d’un bon instructor per conèixer i assimilar la tècnica. El treball és més global que el simple caminar ja que intervenen notablement majors grups musculars (el treball de glutis, columna vertebral, etc) i a la vegada es treballa a nivell cardiovasvular. Molt apropiat per a tots els grups de població.

El caminar nòrdic amb bastons és un esport relativament nou que s’està consolidant i que ja es practica en moltes part del mon. Té el seu origen a les zones nòrdiques i els seus múltiples beneficis fan que es pugui convertir en un esport popular. Comparteix els conceptes de natura, benestar, activitat física i salut, assegurant uns bons resultats físics i mentals.

Ruta de Nordic Walking en Ca’s Català, Portals i Bendinat 

La ruta és apta per a tots els nivells i recorrerà les zones de Ca’s Català, Bendinat i Portals Nous amb sortida des de la piscina de Bendinat. L’organització oferirà bastons de nordic walking per a aquelles persones que no disposin d’ells. Durant la ruta, els instructors donaran les instruccions tècniques als participant. La inscripció és gratuïta.

Lloc de concentració: Piscina de Bendinat

Data: 26 de setembre de 2020

Hora d’inici: 17 h

Número màxim de places: 50

Duració: 1 hora 30 minuts.

Cada participant disposarà d’una assegurança sempre que s’hagi inscrit en els terminis establerts.

INSCRIPCIÓ GRATUITA AQUÍ:

LINK DE LA RUTA EN WIKILOC

En què consisteix l’activitat? 

Es realitzarà una activitat d’iniciació més una ruta per a que tots els ciutadans de Calvià puguin conèixer i practicar aquest esport com una activitat més, destacant una sèrie de característiques que ho fan divertit: AIRE LLIURE, FÀCIL D’APRENDRE, MOLT COMPLERT I ADEQÜAT A TOTS ELS NIVELLS DE CONDICIÓ FÍSICA.

Per a que puguis conèixer el Nordic Walking et proposam dins la mateixa ruta:

1. Jornada de presentació-iniciació: Amb l’ajuda d’un grup d’instructors formats i amb experiència, els participants durant a terme la primera presa de contacte amb els bastons. S’ensenyen els principis bàsics per començar una pràctica d’una manera correcta i eficaç. Tot dins un marc distès i divertit. La duració és de 30 minuts. Amb la gent que ja coneix l’esport es farà un escalfament actiu, un recordatori de la tècnica i un breu passeig, afegint-se després amb el grup d’iniciació.

2. Passeig pels voltants: Tot d’una després d’haber fet l’activitat d’iniciació tots junts sortirem a fer un passeig pels voltants, posant en pràctica tot lo que hem après. Aquest és el moment on es poden afegir les persones que ja coneixen aquesta activitat. Tots junts disfrutarem de l’entorn amb un ambient distès i alegre.

Per a més informació: www.nordicwalkingpalma.com

Detalls

Data:
setembre 26
Hora:
5:00 pm - 6:30 pm
Cost:
Gratuït
Web:
https://forms.gle/rrWMtvExGN12vJAZ6
Organizer
Nordic Walking Palma
Email:
Website:
http://nordicwalkingpalma.com/

Upcoming Events

26
set.

Nordic Walking Ca's Català 2020

5:00 pm — 6:30 pm
piscina de Bendinat

Per quart any consecutiu, fruit de la col·laboració entre l’associació Nordic Walking Palma i el Institut Calvianer d’Esports, es posa en marxa el programa de Nordic Walking 2020 amb un total de 5 rutes guiades de marxa nòrdica a través del municipi de Calvià. Les sortides tendran lloc durant els mesos de març, abril, maig…

10
oct.

Nordic Walking Santa Ponça 2020

5:00 pm — 6:30 pm
Pavelló Galatzó

Per quart any consecutiu, fruit de la col·laboració entre l’associació Nordic Walking Palma i el Institut Calvianer d’Esports, es posa en marxa el programa de Nordic Walking 2020 amb un total de 5 rutes guiades de marxa nòrdica a través del municipi de Calvià. Les sortides tendran lloc durant els mesos de març, abril, maig…

17
oct.

Challenge Peguera-Mallorca

All Day
Plaça de Torà de Peguera

El triatló més espectacular de Mallorca se celebra a Calvià. Es diu Challenge Peguera Mallorca. El 17 d’octubre torna la mitjana distància de la millor combinació de natació, ciclisme i running. Més de 1100 persones van participar en la passada edició d’una prova que conjuga competició, emoció i esforç en un entorn privilegiat. Els triatletes nedaran 1,9 km…

31
oct.

Nordic Walking Es Capdellà 2020

5:00 pm — 6:30 pm
Palau d’esports de Calvià Melani Costa

Per quart any consecutiu, fruit de la col·laboració entre l’associació Nordic Walking Palma i el Institut Calvianer d’Esports, es posa en marxa el programa de Nordic Walking 2020 amb un total de 5 rutes guiades de marxa nòrdica a través del municipi de Calvià. Les sortides tendran lloc durant els mesos de març, abril, maig…