Joan Llobera: Exercici físic: més enllà del moviment, una medicina esportiva
Durant la conferència s’exposaràn diversos temes importants sobre la salut i l’exercici físic.
Els participants podràn comprendre com l’exercici físic pot arribar a ser un fàrmac sense efectes secundaris
Aprendreu i sereu conscients d’aquells mecanismes pels quals l’exercici físic millora la nostra salut.
A més resoldrà altres qüestions com:
- Quin exercici es millor?
- Com puc triar quin exercici he de fer?
- Si tinc alguna patología, he de fer més o menys exercici??
Totes aquestes qüestions i moltes més…NO T’HO POTS PERDRE !!!
Lloc: Sala de Palmanova
Data: Dissabte 15 d’abril
Horari: 17:00 – 19:00 h
RECORDA:
- Porta quadern i boli
- Vine amb temps per venir relaxat/relaxada
- Apunta’t totes les preguntes que tinguis i no oblidis preguntarles al ponent
En finalitzar la práctica podeu degustar un snack saludable.
Inscriu-te GRATUÏTAMENT a aquest enllaç EXERCICI FÍSIC: Més enllà del moviment, una medicina esportiva
